教育学院开展2026级新生心理健康专题讲座

为帮助2026级新生适应大学生活，缓解入学迷茫与心理内耗，9月23日，教育学院举办新生心理健康专题讲座，由王成德教授主讲，2026级全体新生参加。

讲座以“卷不动又躺不平，我们该如何自处”为主题，结合校园真实案例，引导同学们理性看待学业压力，跳出“内卷”与“躺平”的极端思维，找到适合自己的成长节奏。

“大学四年，没人能保证你不焦虑、不失恋、不挂科。但你可以保证一件事——下次情绪冲上来时，你知道那个开关在哪。累了就歇歇，歇够了再走。”王成德教授用温暖的话语，引导大家正视负面情绪，学习情绪调节方法。

讲座介绍了心理危机识别方法，告知同学们出现持续失眠、情绪低落等情况不要独自硬扛，并详细介绍学校心理健康服务中心、心理辅导员、全国心理援助热线等求助渠道，鼓励同学们主动求助、关爱自我。

本次讲座是学院新生入学教育的重要内容，有效提升了新生心理自助能力。下一步，学院将持续推进心理育人工作，引导新生以阳光心态迎接大学生活。